29.4.11

Dicas para melhorar a postura



Já tá mais que na hora de nos preocuparmos com nossa postura,oque faz muita diferença em tudo. Já viu aquelas pessoinhas super-bem-arrumadas,com uma roupa de cair o queixo,um sapato I-N-C-R-I-V-E-L,um cabelo maravilhoso,e uma postura HORRIVEL? É,já está mais do que na hora,de pensarmos nisso,e lembrarmos sempre,que a postura é muito importante em qualquer coisa que fizermos. Se liga nas dicas abaixo ;)
MEXA e remexa
Não fique muito tempo sentada sem se mexer. Procure se movimentar e levantar (nem que seja para ir beber água ou ir ao banheiro) de hora em hora, porque isso faz que as articulações e os músculos se alonguem.


AI, ui
Dores na cabeça, punho, costas, pernas e até barriga podem ser sinais de desequilíbrio da sua postura.
Então, se você sente algum incômodo, esta é a hora de procurar ajuda médica e prestar atenção para deixar a postura mais correta.


MALA x MOCHILA
Na hora de ir à escola, leve apenas o necessário e lembrese que a bolsa não é mala de viagem! E a melhor mochila é aquela que tem duas alças acolchoadas, porque distribuem o peso entre os dois ombros e você não fica torta. As bolsas com alça transversal podem ser fashion, mas servem apenas para passear e levar pouco peso.


MEU BFF
chamado Computador
Quem ama ficar na frente do computador levanta a mão \o/! Mas é bom seguir algumas regrinhas: primeiro, as costas devem sempre estar apoiadas no encosto da cadeira, os pés devem ficar grudadinhos no chão, o monitor deve estar ao nível dos olhos e a distância entre a tela e você deve ser do comprimento do seu braço. É recomendável tirar os olhos do PC de meia em meia hora, nem que for para olhar para o teto por 15 segundinhos

By: ♥ Jéss ♥

Um comentário:

  1. Aiin Ameiii as dicas eo blog é SUPER FOFO *-*
    Seguindoo jaaa
    Segue o meu tbn ein...
    =P
    Beijocass
    http://sgstreetgirls.blogspot.com/

    ResponderExcluir

Bom se você comentar aqui por favor fale da postagem e se você seguir avise-me que esta seguindo mais por favor fale da postagem, comentários como "seguindo, segue de volta" serão totalmente ignorados, comentários ofensivos a mim ou a qualquer outro blog sera excluído e ignorado, obrigado pela atenção.
Blog II *u*
RAWR Jhessy

Alguns emotions para você usar:

♥❤∞ ☆ ★ ✖ 。◕‿◕。® ™ ☏✿゚✤
(◕‿◕✿) 。◕‿◕。 ⊱✿◕‿◕✿⊰(◡‿◡✿)(◕〝◕)◑▂◐ ◑0◐ ◑︿◐ ◑ω◐ ◑﹏◐ ◑△◐ ◑▽◐
●▂● ●0● ●︿● ●ω● ●﹏● ●△● ●▽●
⊙▂⊙ ⊙0⊙ ⊙︿⊙ ⊙ω⊙ ⊙﹏⊙ ⊙△⊙
≡(▔﹏▔)≡

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...